为丰富社区老年人文化娱乐生活，增强老年人的身体素质，推广社区养老健身活动，弘扬太极运动，践行新时代文明实践，促进老年朋友身心健康，充分发挥太极拳运动在丰富老年人体育健身生活中的重要作用。程桥街道社区教育中心11月15日下午，在街道文体中心组织开展老年人太极拳（剑）培训活动。

此次活动邀请社区志愿者居家明老师前来为老人们授课，通过老师的耐心讲解，大家不仅领略到太极拳这一传统文化精髓的独特魅力，更了解了太极拳的文化。同时，居老师还以亲身体会讲述了练习太极拳对身心的益处，并把拳式的每一个动作都进行分解，讲解到位。“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。” 

   活动中，社区老人们认真学习着各式动作，老师针对习练者的意、气、形、神一遍一遍耐心传授，直到每一位老人都学会了太极拳（剑）的基本动作。老人们纷纷表示此次活动办得好，可以通过打打太极拳（剑）锻炼身体的同时颐养性情。太极拳学习活动不仅弘扬中华传统文化，社区居民在健身的同时也增进了邻里感情，进一步促进了社区和谐发展。