——龙池社区教育中心健康与养生专题讲座

近年来，随着社会节奏的加快，沉重的工作负荷、不规律饮食及作息，使亚健康成为非常普遍的现象，因此，在生活水平稳步提高的同时，人们开始意识到健康的身心是创造财富、构建和谐社会不可或缺的前提条件。10月18日，六合区龙池社区教育中心校开展了“关爱生命，健康同行”主题健康与养生讲座，共有母亲学堂学员近200人参加，本次讲座旨在宣传健康养生方面的生活新理念。

活动开始，南京市农科院王耘教授首先为大家介绍了葡萄上的“白霜”，从而延伸出了“糖”，王教授从生活中的例子着手，出示了一系列的图片，让母亲学堂的学员了解到糖对人身体有哪些益处，也让大家知道了，糖无处不在，在大家一片惊讶声中了解到了原来我们平时不知不觉中摄入了那么多的糖。王教授通过生活中的案例，呈现了一场生动有趣的讲座现场，现场气氛十分活跃。

通过开展此次活动，学员们认识到了自我保健、健康膳食、适度运动、规律生活的重要性。同时学员们希望以后能经常参与这样的活动。