2016年9月29日，六合区金牛湖街道社区教育中心为居民举办了一场秋季养生与保健的知识讲座，本次讲座邀请的是国家首批体质养生师、高级健康指导师、观手足健康导师吴秀丽女士，吴老师知识丰富、语言风趣，使居民在增长健康知识的同时，收获了更多的快乐和祝福。

此次讲座结合中老年人的生理特点，围绕秋季的气候特征，深入浅出地为居民们讲解了秋季多发病的特点，秋季常见病的种类以及秋季少患病的注意点，比如饮食调节、增减衣服、合理运动等，受到居民特别是老年人的欢迎。

讲座结束后，退休教师陆老先生表示，今天听了老师的讲解才知道合理的膳食、合理的保健运动的重要性，同时希望以后能多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识，让老人的晚年生活更加健康、快乐。

 通过讲座，不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，让中老年居民认识到了秋季养生保健的重要性，还大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好地促进作用。

（六合区金牛湖街道社区教育中心  徐贻友）